---
title: หลักการป้องกันตัวไทฟูโดโดยโรงเรียนศิลปศาสตร์การป้องกันตัวไทยหัตถยุทธ
url: https://www.taifudo.com/th/self-defense-taifudo-academy-th/
date: 2022-07-24T10:18:56+00:00
modified: 2026-10-05T04:19:12+00:00
lang: th
---

# หลักการป้องกันตัวไทฟูโดโดยโรงเรียนศิลปศาสตร์การป้องกันตัวไทยหัตถยุทธ

หลักการป้องกันตัวเป็นกลไกหรือวิธีการที่ใช้เพื่อป้องกันตนเองจากความเสี่ยงหรืออันตรายที่อาจเกิดขึ้น โดยอาจใช้วิธีการ เช่น การระวังตัว การระมัดระวังสิ่งแวดล้อม การรู้จักคำนึงถึงความเสี่ยง การสร้างความตั้งใจและความมั่นคงในตนเอง การฝึกฝนทักษะทางร่างกายและจิตใจ และการใช้เทคนิคหรือเทคโนโลยีที่เหมาะสมเพื่อป้องกันตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากที่สุดในสถานการณ์ที่ต่างๆ

## หัวข้อ

## หลักการป้องกันตัวไทฟูโด

### การป้องกันตัว

การป้องกันตัว คือ ยังไม่เกิดเหตุ

ไม่เท่ากับ

### การต่อสู้

การต่อสู้ คือ เกิดเหตุแล้ว
ดังนั้น จึงต้องเรียนรู้ทฤษฎีความเสี่ยง

## เหตุการณ์จะเกิดขึ้น

1\. เหยื่อ

2\. คนร้าย

3\. โอกาส

## ทฤษฎีความเสี่ยง (ภัยที่เกิดจาก)

1. ธรรมชาติ **“ประเมินภัยความเสี่ยงจากธรรมชาติ”**
2. น้ำมือมนุษย์ **“ประเมินภัยความเสี่ยงจากน้ำมือมนุษย์”**

### ประเมินภัยความเสี่ยงจากน้ำมือมนุษย์

1. **เอาไม่ถึงชีวิต :** หลักการ คือ สิ่งใดที่สละได้ สละ!
2. **เอาถึงชีวิต :** หลักการ คือ สู้ให้ถึงที่สุด นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมถึงต้องเรียนศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวเพื่อเตรียมพร้อมร่างกายและให้รู้ว่าจะสู้อย่างไร (ต้องสู้ รอด?/ไม่รอด?)

ธรรมชาติ **“ประเมินภัยความเสี่ยงจากธรรมชาติ”**

น้ำมือมนุษย์ **“ประเมินภัยความเสี่ยงจากน้ำมือมนุษย์”**

![หลักการป้องกันตัวไทฟูโด (Taifudo Academy) โรงเรียนศิลปศาสตร์การป้องกันตัวไทยหัตถยุทธ](https://www.taifudo.com/wp-content/uploads/2022/05/P1370891-Website-Taifudo-Academy-1024x577.jpg)

## หลักการป้องกันตัว / หลักการใช้การป้องกันตัว

- เขา 1 เรา 1
- เขาถึง เราถึง
- เขาเคลื่อน เราเคลื่อน
- การเดินวน
- หลังชิดฝา (ป้องกันตัวอันตรายจากด้านหลัง)
- เตรียมสิ่งกีดขวาง
- ทำเป้าให้เล็กลง
- เข้าหาฝูงคน (กลุ่มคน)
- เข้าหากล้องวงจรปิด
- การหาอาวุธในตัว
- อาวุธรอบตัว
- นำพาอาวุธ
- หาทางหนีใกล้ตัว
- มุ่งไปยังเป้าหมายที่ต้องการ เช่น ตา, คอ, อวัยวะ เป็นต้น
- เน้นการเคลื่องตัวเข้าด้านหลัง

**การป้องกัน** คือการป้องกันร่างกายไม่ให้เกิดอันตรายก่อนจะเกิดเหตุ และต้องไม่มีการปะทะ ไม่มีการต่อสู้ใดๆ เลย จึงจะเป็นการป้องกัน ที่มีประสิทธิภาพ และเป็นวิธีที่ดีที่สุด ฉะนั้นอย่าพาตัวเองไปหาภัยอันตราย ที่เปลี่ยว ที่อโคจร ที่ที่มีภัยคุกคาม และสถานที่ที่กำลังเกิดเหตุร้าย ให้หลีกเลี่ยง เพื่อเป็นการป้องกันเหตุร้ายที่อาจเกิดกับตัวเราและควรสมมุติบ้างว่าหากเกิดเหตุการณ์อันตรายหรือเกิดเหตุฉุกเฉินเราจะเตรียมพร้อมหาทางรับมือกับเหตุการณ์ร้ายที่อาจจะเกิดขึ้นได้อย่างไรบ้าง จงอย่าประมาทเพราะคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว เพราะเท่ากับว่าท่านรอ ให้เกิดเหตุโดยที่ไม่ได้เตรียมการป้องกันตัว ไว้ล่วงหน้า นั่นเอง

หากเราเข้าใจจุดนี้และรู้จักหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ อันไม่สงบทุกกรณีได้ ก็ถือว่าจบหลักสูตรการป้องกันตัวแล้ว แต่หากเลี่ยงเหตุการณ์ไม่ได้และต้องมีการต่อสู้ ก่อนต่อสู้ต้องตั้งสติก่อนนะครับ และต้องรู้จักหลักการแก้ไขสถานการณ์

## การประเมินสถานการณ์ ประเมินเหตุการณ์ที่จะเกิดว่าเหตุที่จะเกิดมาจากเหตุใด?

- เกิดจากภัยธรรมชาติ (น้ำท่วม, พายุ, แผ่นดินไหว ฯลฯ)
- เกิดจากน้ำมือมนุษย์

### ทีนี้เรามาดูกรณีเกิดจากน้ำมือมนุษย์ กันนะครับ หากเราประเมินแล้ว ว่าผู้ประสงค์ร้ายต้องการอะไร เช่นกรณี จี้ชิงทรัพย์

1. แบบไม่หวังผลถึงชีวิต
   - **ข้อแนะนำ :** ถ้าไม่หวังผลถึงชีวิต สิ่งใดที่สละได้ให้สละ (ขอรอดชีวิตก่อน ทรัพย์สินหาใหม่ได้) หากขัดขืนต่อสู้ อาจพลาดพลั้ง เกิดเสียชีวิตขึ้นมา จะไม่มีโอกาสแก้ตัวอีกนะครับ
2. แบบหวังผลถึงชีวิต
   - **ข้อแนะนำ :** ถ้าหวังถึงชีวิตด้วย เราต้องสู้ทุกทางที่ทำให้ตัวเรารอด (หรืออาจ ไม่รอด)

ตรงจุดนี้แหละจะเป็นคำตอบของใครหลายๆ คนว่า **"จะเรียนท่าต่อสู้ป้องกันตัวเพื่ออะไร?"** เพื่อให้เราได้รู้ว่า ถ้าจะสู้ จะสู้อย่างไร? เมื่อต้องพบกับเหตุการณ์คับขันขึ้นกับตนเอง

### การประเมิน 4 ข้อ ในการป้องกันตัว เพื่อเอาตัวรอด มีดังนี้

การประเมินพื้นที่ มีภูมิประเทศอย่างไร มีทัศนียภาพของพื้นที่เป็นอย่างไร ผู้คนโดยรอบเป็นอย่างไร มีเส้นทางสัญจรแบบใดบ้าง หากเป็นในอาคารสถานที่ ควรรู้ทางเข้า-ออก ทางออกฉุกเฉิน อยู่ด้านใด การประเมินช่วงเวลา เวลาที่เราจะต้องไปอยู่ในพื้นที่ ดึกมากไป มืด หรือ เปลี่ยว มากหรือเปล่า การประเมินสถานการณ์ในพื้นที่ ไปเป็นอย่างไร หากเราต้องไป มีความปลอดภัยแค่ไหน จะได้เตรียมตัวไป หรือต้องชวนเพื่อนๆ ไปด้วย

### การประเมินการแก้ไข หากต้องเกิดเหตุการณ์เราต้องปฏิบัติอย่างไร?

ลองคิดสมมุติสถานการณ์จำลองไว้ก่อน แล้วลองคิดแก้ไขสถานการณ์ดู แต่อย่าถึงกับเครียดนะครับ เอาแค่ลองคิดเล่นๆ หลายๆ สถานการณ์ ว่าถ้าเป็นเราจะทำอย่างไร อย่างน้อยหากท่านเข้าใจว่า การป้องกันคือการหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่ประเมินแล้วว่าเสี่ยง งดเผชิญเหตุ ต้องไม่มีการปะทะ อย่าเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในเหตุการณ์ที่เป็นอันตราย ให้เลี่ยงซะท่านก็ปลอดภัยแล้วแต่หากเลี่ยงไม่ได้ ควรมีความรู้ทักษะการป้องกันตัวหรือการใช้อาวุธซะหน่อย ให้คิดว่าไม่มีที่ไหนปลอดภัยหรอก เพื่อที่จะได้เตรียมความพร้อมทางทักษะ ร่างกายและจิตใจ คิดว่าเมื่อเจอเหตุการณ์แล้วจะต้องทำอะไร จะได้เตรียมแก้ไขได้ทันท่วงทีครับ

ผู้ที่เคยฝึกฝนกันมาแล้ว เมื่อได้เจอเหตุร้ายที่นำไปสู่เหตุการณ์อันตรายจนอาจจะถึงแก่ชีวิต ไม่ว่าทักษะการต่อสู้แบบใด ทักษะการใช้อาวุธทั้งหลายหรือการยิงปืนที่พร่ำฝึกซ้อมกันมา หากได้ใช้ในเหตุการณ์ร้ายที่เกิดขึ้นกับตัวเรา และช่วยให้เรารอดชีวิตแค่ครั้งเดียว ก็ถือได้ว่า สิ่งที่เราลงทุนไปกับการฝึกฝน 1,000 วัน 10,000 วัน คุ้มแล้วครับ

[นักป้องกันตัว](https://www.facebook.com/taifudoacademy)นั้นอาจจะไม่มีทักษะการต่อสู้ที่ฉกาจฉกรรจ์ แต่จำเป็นต้องเป็นผู้ที่รู้จักการประเมินสถานการณ์ความเสี่ยงให้ได้ ช่างสังเกต เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ผิดปกติ และสามารถรู้จักหาวิถีทางที่จะพาตัวเองออกจากเหตุการณ์ร้ายต่างๆ ให้ได้อย่างปลอดภัย
นักป้องกันตัวไม่จำเป็นต้องต้องเก่งการต่อสู้ และขอให้เป็นคนช่างสังเกต (สิ่งผิดปรกติ) สีหน้า อาการ บรรยากาศ และการเอาตัวรอด โดยประเมินสถานการณ์ความเสี่ยงให้ได้และหาวิถีทางพาตัวเองออกจากเหตุการณ์ร้ายต่างๆ ให้ได้อย่างปลอดภัย

- ช่างสังเกต หาทางหนีทีไล่ (จงคิดดีๆ)
- การสร้างเครื่องกีดขวาง
- การหาอาวุธที่อยู่รอบตัว (จะใช้มันอย่างไร?)
- การหาที่มั่นในที่ปลอดภัย
- ประเมินสถานการณ์ เข้าใจสถานการณ์ที่เกิดขึ้น

![ไทฟูโด (Taifudo Academy) โรงเรียนศิลปศาสตร์การป้องกันตัวไทยหัตถยุทธ หลักการป้องกันตัว ไทฟูโด](https://www.taifudo.com/wp-content/uploads/2022/05/DSCF7499-Website-Taifudo-Academy-768x1024.jpg)

## เราควรสังเกตอะไร?

### 1\. บุคคล

นักป้องกันตัวต้องช่างสังเกตบุคคลรอบตัว เพื่อเตรียมแก้สถานการณ์ให้ ปลอดภัยสูงสุด ยกตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกว่ามีคนท่าทางมีพิรุธเดินตามมา ระหว่างการเดินทางตามปกติ บางช่วงของการเดินนั้นอาจเปลี่ยว หรือมีคนบางตา ถ้ารู้สึกผิดสังเกตควรเร่งฝีเท้าให้ผ่านจุดเสี่ยงให้เร็วที่สุด จากนั้นลองหยุดตรงที่มีคนอยู่ ดูแล้วน่าจะปลอดภัย อาจแวะเข้าร้านอาหาร หรือ ร้านขายของชำ ฯลฯ สังเกตว่าผู้ที่เราคิดว่าเดินตามเรามามีท่าทีอย่างไร หากเขาเดินผ่านไปก็สบายใจได้ แต่ถ้ายังไม่แน่ใจ เพราะเขาหยุดเดินและทำท่าทางพิรุธเหมือนรอให้เราออกมาจากร้านที่แวะอยู่ กรณีนี้หากเราจำเป็นต้องเดินทางต่อ รอนานมากไม่ได้ เราควรรอให้มีคนเดินไปในทิศทางเดียวกัน เพื่อเดินเคียงๆกันไป หากเริ่มแน่ใจว่ามีคนตามเพื่อประสงค์ร้าย อาจต้องเปลี่ยนทิศทางการเดินทางไปยังที่ที่ปลอดภัยกว่า กรณีสามารถหารถรับจ้างเช่นรถ TAXI ควรนั่งรถ TAXI เพื่อไปจากพื้นที่ที่เราโดนติดตามนั้นๆ ก่อนเลย (หวังว่างานนี้คงไม่หนีเสือปะจระเข้นะครับ)

### 2\. วัตถุรอบตัว

นักป้องกันตัว ต้องหัดสังเกตว่าวัตถุรอบตัว อะไรบ้างที่นำมาเป็นอาวุธได้ นักป้องกันตัว ต้องหัดสังเกตวัตถุโดยรอบ เราจะได้รู้ว่ามีอะไรที่พอจะหยิบมาใช้เป็นอาวุธได้บ้าง ในกรณีที่เกิดเหตุร้าย วิชานี้เรียกว่า ถ้วย ถัง กะละมัง หม้อหากมีเหตุโดนทำร้าย เราสามารถคว้าอะไรได้ก็โยนไป ปาเข้าไปวัตถุใดบ้างที่สามารถเอามากั้นทางเพื่อวิ่งหนี หรือหยุดชะลอการโจมตีจากคู่ต่อสู้อย่างน้อยก็อาจช่วยให้ระยะและจังหวะการโจมตีของคู่ต่อสู้เสียไปการทำลายจังหวะด้วยการใช้วัตถุรอบๆ ตัว ยังช่วยเพิ่มเวลาคิดเพื่อตอบโต้หรือเผ่นหนีวัตถุรอบๆ ตัวที่สามารถนำมาสร้างเครื่องกีดขวาง เช่น เก้าอี้โต๊ะอาหาร ฯลฯและวัตถุใดบ้างที่สามารถใช้แทนอาวุธ เช่น ช้อนส้อม ปากกา ร่ม แก้วน้ำขวดแก้ว ฯลฯ ให้หัดสังเกตดูสิ่งรอบตัวบ่อยๆ เวลาอยู่ในสถานที่ต่างๆ ลองมองว่าหากเกิดเหตุร้าย อะไรที่เราจะนำมาเป็น[อาวุธ](https://www.taifudo.com/th/courses/weapon-th/)ได้อีกบ้าง?

สุดท้ายต้องหัดสังเกต รู้จักหาที่มั่น ที่จะทำให้เรารอด นักป้องกันตัวจำต้องประเมินสถานการณ์ ความเสี่ยงให้ได้และหาวิถีทางพาตัวเองออกจากเหตุการณ์ร้ายต่างๆให้ได้อย่างปลอดภัย เราจะเป็นนักป้องกันตัวได้นั้นไม่ยากเลย โดยให้เริ่มฝึกการสังเกตและรู้จักการประเมินสถานการณ์คือ เมื่อเกิดเหตุ และประเมินสถานการณ์ว่าผิดปกติ อาจมีเหตุร้ายแล้ว หาบุคคลที่อาจช่วยเราให้ปลอดภัยหรือหยิบจับสิ่งของรอบตัวที่นำมาใช้เป็นอาวุธได้อาจสร้างเครื่องกีดขวางด้วยวัตถุเฉพาะหน้า ที่สามารถชะลอการโจมตีหรืออาจเปิดจังหวะเพื่อหลบหนีและควรรีบไปยังที่มั่นหรือสถานที่ที่มีผู้คน

ทุกวันนี้ภัยสังคมมีมาทุกรูปแบบ อย่ามัวรอพระเอกขี่ม้าขาวฝึกฝนตัวเราเองก่อนขอฝากไว้ครับ **"ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน"** ดีที่สุดครับ

## อ่านต่อในหัวข้อที่เกี่ยวข้อง

- [Self Defense คืออะไร? การป้องกันตัวที่เริ่มจากการหลีกเลี่ยงอันตราย](https://www.taifudo.com/th/self-defense-th/)
- [MMA และ Self Defense ศิลปะการต่อสู้แบบผสมเหมาะกับการป้องกันตัวจริงหรือไม่?](https://www.taifudo.com/th/mma-vs-self-defense-th/)
- [การประเมินสถานการณ์อันตราย ทักษะสำคัญเพื่อการตัดสินใจอย่างปลอดภัย](https://www.taifudo.com/danger-situation-assessment/)

หากต้องการเริ่มฝึกกับผู้สอน สามารถดูรายละเอียด[หลักสูตรไทฟูโด](https://www.taifudo.com/th/courses/taifudo-th/) และ[ติดต่อ Taifudo Academy เพื่อสอบถามการสมัครเรียน](https://www.taifudo.com/th/contact-us-th/)

## ติดต่อโรงเรียนศิลปศาสตร์การป้องกันตัวไทยหัตถยุทธ

ผู้สนใจเรียนศิลปะการต่อสู้ การป้องกันตัว หรือศึกษาหลักสูตรของ Taifudo Academy สามารถติดต่อโรงเรียนเพื่อสอบถามรายละเอียด ตารางเรียน ค่าใช้จ่าย และความเหมาะสมของหลักสูตรก่อนสมัครเรียน

- **สถานที่:** ถนนปุณณกัณฑ์ ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา 90110
- **Facebook:** [Taifudo Academy](https://www.taifudo.com/taifudolink/facebook-taifudo)
- **Instagram:** [taifudoacademy.official](https://www.taifudo.com/taifudolink/instagram-taifudo)
- **Tiktok:** [Taifudo Academy](https://www.taifudo.com/taifudolink/tiktok-taifudo)
- **Twitter:** [Taifudo Academy](https://www.taifudo.com/taifudolink/x-taifudo)
- **Youtube:** [@taifudoacademy](https://www.taifudo.com/taifudolink/youtube-taifudo-academy)
- **LINE:** [Taifudo Academy](https://www.taifudo.com/taifudolink/line-taifudo)
- **เบอร์โทร:** 083 923 4204
- **เว็บไซต์:** [www.taifudo.com](https://www.taifudo.com/taifudolink/website-taifudo)
- **แผนที่:** [Taifudo Academy](https://www.taifudo.com/taifudolink/map-taifudo)

***เริ่มต้นฝึกวันนี้ เพื่อความมั่นใจ ความปลอดภัย และสุขภาพที่ดีในระยะยาว*
*ไทฟูโดไม่เน้นความรุนแรง แต่เน้นการป้องกันตัวอย่างมีสติและยั่งยืน***