บทที่ 10 ทิก๋วยลี้ ฉายาเซียนไม้เท้าเหล็ก
ในปี พ.ศ.2532 ขณะนั้นผมยังฝึกมวยจีนที่สำนักลิ่วเหอกับหมอน้อย หมอน้อยมีชื่อเสียงทางด้านรักษากระดูก เส...
บทที่ 9 กังฟู (Kung Fu) มวยจีนท่วงท่าสง่างาม
การได้ฝึก กังฟู หรือ มวยจีน แบบนี้ทำให้นึกถึงภาพยนตร์จีนกำลังภายในที่เคยได้ดูตั้งแต่สมัยเด็ก วิทยายุ...
บทที่ 8 กังฟู (Kung Fu) "วิทยายุทธจีน"
คำว่า "กังฟู" ในภาษาอังกฤษเรียกว่า Kung Fu หรือ Martial Arts ซึ่งในภาษาจีนก็หมายถึงวิทยายุทธที่มีควา...
บทที่ 7 บรูซ ลี (Bruce Lee) แรงบันดาลใจ
ในยุคนั้น บรูซ ลี ยังได้คิดค้นรูปแบบการต่อสู้ที่เรียกว่า Jeet Kune Do (จีตคุนโด) หรือวิถีแห่งการสกัด...
บทที่ 6 ท่าดีมวยไชยา (Muay Chaiya)
ในการฝึกท่ามวยหรือการจดมวย มวยไชยา ท่าครูหรือท่าย่างสามขุม ฝึกปั้นหมัด พันแขน พันหมัด ย่างสามขุม เสื...
บทที่ 5 เทควันโด (Taekwondo) วิถีท่วงท่าเท้า
เทควันโด เป็นศิลปะการต่อสู้และป้องกันตัวแขนงหนึ่ง มีถิ่นกำเนิดจากประเทศเกาหลี และพัฒนาจนกลายมาเป็นกี...
บทที่ 4 คาราเต้ (Karate) วิถีมือเปล่า
คาราเต้ (空手, karate, - คะระเตะ) คือการต่อสู้ด้วยการใช้อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย แต่เมื่อถูกดัดแปลงเป็นกี...
บทที่ 3 มวยสากล (Boxing) มวยหมัดและการฟุตเวิร์ค
มวยสากล เป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีมาแต่โบราณ โดยเป็นการต่อสู้ด้วยมือเปล่าของทหารในสนามรบและกลายเป็นเกมก...
บทที่ 2 ยูโด (Judo) วิถีแห่งความอ่อนนุ่ม
ยูโด (Judo) มีพื้นฐานและเทคนิคที่เริ่มจากทักษะการตบเบาะ (Ukime Waza) การนอนตบเบาะ ล้มตัวตบเบาะ ม้วนห...
บทที่ 1 "ฉินหน่า" (Chin Na หรือ Qinna) มวยคว้าจับหักล็อก (หนังสือศาสตร์แห่งไทฟูโด)
ฉินหน่า (Qinna) มีเทคนิคการแยกกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น โดยนิ้ว “บีบ” การแยกกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นของร่างก...